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Comer doce e beber água deixa você diabético. Mito ou verdade?

MITO. Quem nunca ouviu em algum momento da vida que comer doce e e em seguida beber água dá diabetes? E o engraçado é que após a ingestão de doces dá aquela sede que muitas vezes nos leva à “tentação” de tomar um copo de água, não é mesmo?

Esta sensação está relacionada à tentativa do organismo de manter equilibrada a concentração de glicose nos líquidos do corpo.

O que causa diabetes é a ingestão de doces em excesso e a predisposição genética do indivíduo (idade, estilo de vida, fatores hereditários e etc.). O fato de beber água após comer um doce não tem nenhuma relação com o desenvolvimento da doença, portanto isto não passa de um dito popular.

O ideal para manter a saúde é beber muita água independente de comer doces e diminuir a quantidade dos alimentos ricos em açúcar.